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商会活动

小满至,夏初始

来源:浙江省吉林商会 添加时间:2019-05-21 点击数:159

 

 


“小麦青青大麦黄,风和日丽满地香。”

 

一候苦菜秀:苦菜茁壮生长。

二候靡草死:初春长出喜阴的野草,在强烈的阳光下开始枯死。

三候麦秋至:此时的麦子正走向成熟,等着着收获的呼唤。

 

 

           小满,夏季的第二个节气。

           它的到来标志着我国大部分地区

           已相继进入夏季。


           春尽夏来,诸物皆满。

           中国北方的小麦这时候进入灌浆期,

           籽粒鼓胀饱满。

           而在南方的水稻田里,

           早稻的追肥正期盼着雨水的润泽。

            小满的“满”字,

            其实就满于北方麦粒的饱满,

            又关乎南方雨水的丰盈。

            万物生气盎然,从容不迫。

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物候变化,需健身养生


满节气,物候大变化,白昼变长,气温增高,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,体能消耗在四季中最多,所以容易感觉疲劳。

因此需及时适当补充营养,保持充足的睡眠,心静神宁;适当散步、慢跑等低强度运动。

 


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防暑防晒,适时补充水分



月中,小满者,物致于此小得盈满。

 

从气候特征来看,在“小满”节气到下一个“芒种”节气期间,全国各地都是渐次进入夏季,暑气会“天天向上”。

 

因此,日常劳动或运动的出汗量也会大大增加,这时候就需要适当补充些淡盐水,这样,不仅可以避免因血容量减少而发生头昏、胸闷等低血压的表现,肢体和腹壁肌肉痉挛的现象也可以减少。

 

 

 

 

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吃苦菜,清热去火,宜饮食清淡


风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。

 

小满是个吃“苦”的季节,苦菜是中国人最早食用的野菜之一,鲜嫩爽脆,味苦又清香回甘。

 

食之增食欲、促消化、除热邪、解疲乏,清心明目,益气壮阳。

 

 

 

南风原头吹百草,草木丛深茅舍小

麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱

 

小满时节

树木葱茏

此时的绿会比春天更深一层

 

你看

 

小满已至,盛夏初始

 


 

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